Kebiasaan kecil sehari-hari dapat menjadi perisai alami bagi mata saat bekerja dengan komputer, mencegah kelelahan dan mendukung kesehatan penglihatan jangka panjang. Integrasikan tips ini ke dalam rutinitas kerja untuk hasil…
Lingkungan kerja yang tidak ergonomis dapat memperburuk kelelahan mata, seperti silau layar atau posisi monitor yang salah. Dengan menata ruang kerja secara sederhana, Anda dapat mengurangi beban pada mata, mencegah…
Bekerja berjam-jam di depan komputer sering menyebabkan mata lelah, kering, atau penglihatan kabur karena otot mata terus fokus pada jarak dekat. Latihan mata sederhana dapat merelaksasi otot tersebut, meningkatkan sirkulasi…
glaukoscrp.it